Addictions : T'es accroc ou tu gères ?

À qui s'adresse ce groupe ?

Ce groupe est ouvert à toutes les personnes confrontées aux addictions à substances et/ou comportementales. Un espace de partage sécurisant, où chacun peut explorer ses difficultés sans crainte.

Comment sont animées les séances ?

Dans un cadre contenant et sans-jugement, nous utiliserons des outils de médiation créatifs pour explorer collectivement les mécanismes addictifs et favoriser le partage du vécu émotionnel de chacun. L’objectif est de mieux se comprendre pour se libérer de ses dépendances séance après séance.

Comment va s'articuler le travail ?

Nous travaillerons ensemble sur différentes étapes : identification et évaluation des usages, compréhension des mécanismes sous-jacents, partage d’expériences, développement de la motivation au changement et stratégies de gestion du craving. Vous trouverez, au sein du groupe, un espace de soutien mutuel et un chemin vers votre libération personnelle.

Quels sont les outils et les techniques utilisés ?

Techniques de la Thérapie Centrée sur les Émotions (TCE), médiation créative, psychoéducation, partage et feedback entre participants, outils d'évaluation des usages, techniques de réduction des risques et des dommages, exercices de motivation au changement, stratégies de gestion du craving.

Que peut-on attendre du groupe ?

L’objectif thérapeutique est de développer votre autonomie, comprendre vos mécanismes addictifs, trouver des ressources d'entraide et tracer votre chemin vers le changement. Alors, prêt à reprendre le contrôle ?