Épanouissement professionnel : retrouver son élan et sa confiance

À qui s'adresse ce groupe ?

Ce groupe est ouvert à tous ceux qui souhaitent comprendre et gérer leur anxiété au travail, qu'il s'agisse de stress, de perte de sens ou de difficultés relationnelles au travail. Vous y trouverez un accompagnement professionnel collectif pour cheminer ensemble vers plus de sérénité.

Comment sont animées les séances ?

Dans un espace collaboratif et sécurisé, chaque séance permet d'explorer vos schémas de pensée et d'émotions liés au travail. En groupe, je cultive une atmosphère à la fois ludique, éducative et collaborative, mettant l'accent sur le partage bienveillant et l'écoute active.

Comment va s'articuler le travail ?

Notre parcours s’appuie sur les principes de psychologie du travail. Il sera structuré en plusieurs phases au cours desquelles nous travaillerons sur des thématiques variées : gestion du stress, estime de soi, rapport aux autres, anxiété professionnelle, perte de sens… Vous acquerrez des outils concrets pour renforcer votre résilience et améliorer votre bien-être au travail.

Quels sont les outils et les techniques utilisés ?

Outils concrets de psychologie du travail, exercices interactifs, techniques de gestion émotionnelle, psychoéducation

Que peut-on attendre du groupe ?

Vous développerez une meilleure compréhension de vous-même, transformerez vos défis professionnels en opportunités de croissance et retrouverez confiance et énergie au travail. Ensemble, construisons votre bien-être professionnel !