Les troubles de l'humeur.
Des études ont montré que les thérapies de groupe peuvent être aussi efficaces que les thérapies individuelles pour certains types de troubles de l'humeur, notamment la dépression, la bipolarité et le post partum.
Les thérapies de groupe pour la dépression offrent un soutien mutuel précieux. Elles réduisent l'isolement, permettent de partager des stratégies d'adaptation et de normaliser les expériences. Les participants s'encouragent mutuellement, apprennent à restructurer leurs pensées négatives et retrouvent progressivement motivation et espoir.
Les groupes thérapeutiques pour la bipolarité aident à mieux comprendre et gérer les fluctuations d'humeur. Les participants partagent leurs expériences, apprennent à identifier les signes précurseurs des épisodes et développent des stratégies de stabilisation. Le soutien mutuel favorise l'adhésion au traitement et l'acceptation du trouble.
Les thérapies de groupe post-partum créent un espace sécurisant pour les nouvelles mères. Elles permettent de partager les défis de la maternité, réduisent l'isolement et normalisent les émotions difficiles. Le groupe offre soutien émotionnel, conseils pratiques et aide à renforcer le lien mère-enfant dans un cadre bienveillant.