Illustration d'Elsa qui se regarde dans un miroir

Traverser les défis de la vie, ensemble.

La vie vous met à l’épreuve ? Ce quotidien qui s'est transformé, ce nouveau rôle qui vous dépasse, cette situation qui demande toute votre énergie... Et si ensemble, nous pouvions changer cela ?

Des séances dédiées

Rejoignez votre groupe.

Des sujets variés

Acceptez votre histoire.

Notre équipe de psychologues certifiés et expérimentés vous accompagne dans vos défis de vie :

Les questionnements existentiels
Le deuil et les pertes
La vie avec une maladie chronique
L'accompagnement d'un proche malade
Les défis de la parentalité
Les transitions de vie difficiles
L'épuisement quotidien
La reconstruction après une épreuve
Illustration d'Elsa qui explique quelque-chose

"La vie avait perdu son goût. Je fonctionnais en pilote automatique : métro, boulot, dodo. Tout semblait vide de sens. Dans la thérapie de groupe, j'ai trouvé un espace pour explorer ces questions existentielles sans jugement. À travers les parcours des autres, je découvre de nouvelles perspectives. Je ne sais pas encore où je vais, mais je ne suis plus seule dans cette quête de sens."

Sabrina, En quête de sens

Une force collective

Libérez votre pouvoir.

Dans nos groupes thérapeutiques, guidés par des psychologues expérimentés, vous découvrez une approche différente. Ici, nous créons un espace pour vous aider à construire un quotidien plus serein malgré les épreuves. Au sein du groupe, chacun peut :

Illustration de deux femme qui s'enlacent

Connexion.

Créez des liens authentiques et bienveillants avec des personnes partageant vos défis.

Illustration qui représente un homme accroupi qui tend son oreille pour écouter

Authenticité.

Exprimez-vous librement et sans jugement dans un espace sécurisant guidé par un psychologue.

Illustration qui représente une femme accroupi qui respire

Transformation.

Évoluez personnellement à travers des échanges enrichissants et des perspectives nouvelles.

La guérison ne vient pas seulement du thérapeute, mais du groupe lui-même. Les interactions honnêtes, les partages authentiques, et les relations nourrissantes entre les membres sont des moteurs puissants de transformation.

Irvin YalomPsychanalyste
Des psychologues certifiés

Privilégiez des experts.

À chaque séance, nos psychologues adaptent leur approche à la dynamique unique du groupe, créant un espace sécurisé et bienveillant où les changements émergent naturellement.

Illustration d'Elsa qui explique quelque chose

"Quand la maladie chronique est entrée dans ma vie, j'ai perdu tous mes repères. Le quotidien était devenu un combat permanent. Dans la thérapie de groupe, j'ai rencontré des personnes qui comprennent vraiment ce que c'est que de vivre avec ces limitations, cette fatigue. Ensemble, on apprend à reconstruire une vie différente mais qui a du sens."

Sandrine, Se sent enfin comprise dans sa maladie chronique

Une thérapie transformatrice

Devenez vous-même.

Découvrez un espace de transformation unique où le collectif devient le catalyseur de votre évolution. Notre approche vous guide vers une version plus authentique de vous-même.

Plus qu'une simple gestion des symptômes

Au-delà des solutions temporaires, nous identifions et transformons ensemble les schémas profonds qui façonnent votre vie.

Une approche collective et transformatrice

Évoluez dans un groupe bienveillant où chaque parcours enrichit l'expérience collective. Partagez et progressez dans un espace de soutien mutuel.

Un changement profond et durable

Construisez une transformation qui rayonne dans chaque aspect de votre vie. Notre accompagnement continu assure des progrès profonds et durables.

Un nouveau chapitre

Écrivez votre histoire.

"Je m'occupais de tout le monde : mes enfants, mes parents vieillissants, mon conjoint... jusqu'à l'épuisement total. Dans la thérapie de groupe, j'ai enfin pu dire "je n'en peux plus" sans me sentir coupable. On apprend ensemble à poser des limites, à demander de l'aide. Je découvre qu'être forte, ce n'est pas tout porter seule."

C

Chrystèle, Retrouve son souffle

"Parent d'ado, j'étais complètement dépassé. Les crises, les silences, l'impression de ne plus reconnaître mon enfant... Et ce satané smartphone ! Je me sentais nul et impuissant. Dans la thérapie de groupe, j'ai découvert que d'autres parents vivaient les mêmes tempêtes. On partage nos inquiétudes, nos échecs, mais aussi nos réussites. J'apprends à lâcher prise sur le contrôle tout en restant présent."

F

Frédéric, Apprend à vivre avec son ado

Voir tous les témoignages

Elsa n'est pas un service d'urgence. En situation critique, appelez le 3114 ou un autre numéro de secours.