Choisissez votre groupe.
- Le Mardi de 18:00 à 20:00
Transformer son hypersensibilité en force
Elsa FricotL'hypersensibilité n'est pas une faiblesse, mais une capacité précieuse à ressentir le monde avec intensité. Ensemble, nous ferons d’elle une force et une alliée sur le chemin de l'authenticité. Êtes-vous prêt à découvrir la richesse de votre monde intérieur ?
Prochaine séance leMardi 11 février 2025 à 18:00 - Le Mardi de 18:00 à 20:00
Construire des relations apaisées et épanouissantes
Oxana DegeorgesLes relations humaines sont un dialogue permanent entre nos blessures et nos potentiels. Ce groupe est votre terrain d’exploration pour comprendre, expérimenter et transformer vos interactions. Ensemble, apprenons, grandissons et réinventons nos histoires relationnelles.
Prochaine séance leMardi 18 février 2025 à 18:00 - Le Mercredi de 15:00 à 17:00
Autonomie émotionnelle : se libérer de la dépendance affective
Myriam GuettafLa dépendance affective n'est pas une fatalité, mais un chemin que l'on peut transformer. Ce groupe est né de la conviction que chaque parcours mérite d'être entendu et compris. Ensemble, nous transformerons ce qui semble être un obstacle en une opportunité de croissance. Êtes-vous prêt ?
Prochaine séance leMercredi 19 février 2025 à 15:00 - Le Mercredi de 18:00 à 20:00
Comprendre et apprivoiser ses émotions - Méthode TCE
Emmanuelle RemyVos émotions ne sont ni bonnes ni mauvaises : elles sont des signaux précieux. Ce groupe est un voyage collectif où vous apprendrez à décoder leur langage. Pas de jugement, pas de diagnostic : simplement un espace de partage où chacun devient expert de son monde intérieur. Prêt à explorer la richesse de votre vie émotionnelle ?
Prochaine séance leMercredi 19 février 2025 à 18:00 - Le Jeudi de 17:00 à 19:00
Émotions intenses : accueillir et transformer sa sensibilité
Laëtitia GuillaumeDécouvrir ses émotions, explorer leur langage subtil et transformer ce qui semble être un obstacle en potentiel créatif. Une invitation à un voyage holistique au cœur de soi-même. Prêt à libérer votre sensibilité ?
Prochaine séance leJeudi 20 février 2025 à 17:00 - Le Jeudi de 18:30 à 20:30
Mieux vivre ses relations et améliorer sa communication
Alexia BessasLes relations humaines sont au cœur de notre épanouissement, mais peuvent parfois être source de tensions. Ce groupe vous offre un espace bienveillant pour explorer de nouvelles façons d'interagir et développer les outils qui vous permettront de vivre des relations plus harmonieuses et enrichissantes.
Prochaine séance leJeudi 20 février 2025 à 18:30 - Le Samedi de 10:00 à 12:00
Autonomie émotionnelle : se libérer de la dépendance affective
Myriam GuettafLa dépendance affective n'est pas une fatalité, mais un chemin que l'on peut transformer. Ce groupe est né de la conviction que chaque parcours mérite d'être entendu et compris. Ensemble, nous transformerons ce qui semble être un obstacle en une opportunité de croissance. Êtes-vous prêt ?
Prochaine séance leSamedi 22 février 2025 à 10:00 - Le Lundi de 18:30 à 20:30
Apprivoiser l'anxiété : une approche bienveillante et créative
Alexia BessasNotre groupe aborde l'anxiété comme une expérience humaine complexe que l'on peut transformer. Ensemble, nous explorerons vos émotions avec bienveillance et créativité. Êtes-vous prêt à ce voyage ?
Prochaine séance leLundi 24 février 2025 à 18:30 - Le Mardi de 18:00 à 20:00
L'anxiété en mouvement: expérimenter, partager, comprendre
Oxana DegeorgesL'anxiété n'est pas un combat solitaire. Ici, nous transformons vos doutes en ressources, vos peurs en forces. Un terrain d'exploration où théorie et pratique se rejoignent pour vous aider à reprendre les commandes de votre vie émotionnelle. Ensemble, explorons le chemin vers la sérénité.
Prochaine séance leMardi 25 février 2025 à 18:00 - Le Mercredi de 18:00 à 20:00
Addictions : T'es accroc ou tu gères ?
Emmanuelle RemyVous pensez gérer ou c’est devenu plus que vous ? Vous n’êtes pas le seul à vous poser cette question à propos de vos consommations et/ou vos comportements. Il y a des solutions. Parlons-en en groupe à travers le partage d’expérience de chacun pour aborder vos difficultés afin de réduire les risques et les dommages liés aux addictions.
Prochaine séance leMercredi 26 février 2025 à 18:00 - Le Jeudi de 18:00 à 20:00
Vers une relation apaisée avec l'alimentation
Johanna BonaccorsoVous cherchez un refuge dans l'alimentation ? Des préoccupations constantes, un sentiment de vide intérieur, une relation complexe avec votre corps et vos émotions ? Les troubles alimentaires ne sont souvent que la partie visible d'une souffrance plus profonde. Ce groupe thérapeutique vous offre un espace sécurisant pour explorer les origines de vos difficultés et les voir s'apaiser naturellement.
Prochaine séance leJeudi 27 février 2025 à 18:00 - Le Samedi de 10:00 à 12:00
Mieux-être : donner du sens à sa vie et retrouver la paix intérieure
Zoé DeleauCe groupe est une invitation à explorer les grandes questions de l’existence. Enrichi par des lectures inspirantes et des échanges authentiques, il vous offre un espace chaleureux pour une exploration sincère de vous-même et de la vie. Découvrez la force du partage et les bienfaits de «l'être ensemble».
Prochaine séance leSamedi 8 mars 2025 à 10:00 - Le Samedi de 10:00 à 12:00
Épanouissement professionnel : retrouver son élan et sa confiance
Andrea MoraisLe travail occupe une grande partie de notre vie, mais trop souvent il devient source de stress, de doutes et de souffrance. Ce groupe est un espace unique où vos défis professionnels deviennent des tremplins vers une nouvelle version de vous-même. Prêt à reprendre les commandes ?
Prochaine séance leSamedi 8 mars 2025 à 10:00 - Le Jeudi de 18:00 à 20:00
Apaisement de l'anxiété - méthode psycho-corporelle
Clémence De Lacheze-MurelL'anxiété n'est pas un ennemi à combattre, mais un signal à comprendre. Derrière ce mot se cachent des ressources insoupçonnées qui n’attendant qu’à être révélées. Ensemble, nous transformerons ce qui semble être un obstacle en une opportunité de croissance. Êtes-vous prêt ?
Prochaine séance leJeudi 13 mars 2025 à 18:00 - Le Lundi de 18:00 à 20:00
Trouble borderline : découvrir qui je suis, réguler mes émotions et relations
Flor TralbautÉmotions intenses, impulsivité, relations instables, peurs d'abandon, sentiment de vide, les personnes vivant avec un trouble de la personnalité borderline font face à des défis quotidiens intenses. Ce groupe thérapeutique vous offre un espace sécurisant pour mieux vous comprendre, partager avec d'autres, et surtout, acquérir des outils concrets pour améliorer votre quotidien.
Prochaine séance leLundi 17 mars 2025 à 18:00 - Le Mardi de 20:00 à 22:00
Équilibre émotionnel : renouer avec son énergie et sa sérénité
Vakkas CelikDépression, mal-être, anxiété, traumatismes : ces mécanismes psychologiques vous semblent complexes et parfois insurmontables ? Bienvenue dans votre groupe, un espace professionnel et bienveillant pour comprendre et transformer ces dynamiques. Ici, chaque séance est un temps d'analyse, de compréhension et de stratégies concrètes pour mieux vous comprendre et avancer.
Prochaine séance leMardi 18 mars 2025 à 20:00 - Le Mercredi de 18:00 à 20:00
Vivre avec la bipolarité : accueillir les cycles émotionnels
Leslie MonnierVivre avec la bipolarité, c'est porter en soi une sensibilité intense, à la fois défi et richesse. Dans cet espace bienveillant qu’est le groupe, nous apprendrons ensemble à transformer ces vagues émotionnelles en forces, faisant de chaque séance un moment précieux de compréhension et d'épanouissement.
Prochaine séance leMercredi 19 mars 2025 à 18:00 - Le Samedi de 10:00 à 12:00
Parentalité positive et communication avec son ado
Yasmine LarakiIdentité, addictions aux écrans, anxiété, relations familiales, sexualité, TDAH : l'adolescence vous déroute ? Bienvenue dans votre groupe, un espace professionnel et bienveillant pour décoder ces problématiques complexes. Ici, chaque séance est un temps d'analyse, de compréhension et de stratégies concrètes pour mieux accompagner votre adolescent, tout en vous préservant.
Prochaine séance leSamedi 22 mars 2025 à 10:00 - Le Samedi de 10:00 à 12:00
Intensité émotionnelle : réinventer sa relation à soi et aux autres
Leslie MonnierVos émotions vous semblent être un ouragan intérieur permanent ? Bienvenue dans votre groupe, un espace sécurisé où vos émotions intenses ne sont pas un problème, mais une richesse à comprendre et à apprivoiser. Ici, chaque séance est votre moment suspendu, votre bulle rien qu'à vous, où la thérapie devient un moment de découverte et de transformation !
Prochaine séance leSamedi 22 mars 2025 à 10:00 - Le Samedi de 11:00 à 13:00
Équilibre émotionnel : renouer avec son énergie et sa sérénité
Vakkas CelikDépression, mal-être, anxiété, traumatismes : ces mécanismes psychologiques vous semblent complexes et parfois insurmontables ? Bienvenue dans votre groupe, un espace professionnel et bienveillant pour comprendre et transformer ces dynamiques. Ici, chaque séance est un temps d'analyse, de compréhension et de stratégies concrètes pour mieux vous comprendre et avancer.
Prochaine séance leSamedi 22 mars 2025 à 11:00 - Le Lundi de 16:00 à 18:00
Maîtrisez votre anxiété - Méthode TCC
Elodie Delaere-PlochEnvie de passer à l'action face à votre anxiété ? Dans une ambiance dynamique et stimulante, ce groupe thérapeutique vous propose une méthodologie structurée basée sur les TCC, dont l'efficacité est scientifiquement prouvée. À travers un parcours progressif mêlant théorie et pratique, vous développerez une véritable expertise pour comprendre, gérer et tolérer votre anxiété. C'est le moment de transformer votre relation à l'anxiété !
Prochaine séance leLundi 24 mars 2025 à 16:00 - Le Jeudi de 16:00 à 18:00
Communication positive : un parcours TCC pour s’affirmer et écouter
Elodie Delaere-PlochEnvie d'améliorer vos relations et votre façon de communiquer ? Dans une ambiance dynamique et stimulante, ce groupe thérapeutique vous propose une méthodologie structurée basée sur les TCC, dont l'efficacité est scientifiquement prouvée. À travers un parcours progressif mêlant théorie et mise en pratique, vous développerez de nouvelles compétences pour une communication plus sereine, adaptée et efficace.
Prochaine séance leJeudi 27 mars 2025 à 16:00 - Le Lundi de 18:00 à 20:00
Reprenez le contrôle face aux addictions
Johanna BonaccorsoVous cherchez un refuge dans des comportements qui vous dépassent ? Vous ressentez un vide intérieur que vous tentez de combler ? L'addiction n'est souvent que la partie visible d'une souffrance plus profonde. Ce groupe thérapeutique vous offre un espace pour explorer et comprendre ses origines, tout en vous sentant compris et soutenu. En travaillant sur ces causes profondes, vous verrez vos difficultés s'apaiser naturellement.
Prochaine séance leLundi 31 mars 2025 à 18:00 - Le Mercredi de 10:00 à 12:00
Proches aidants : prendre soin de soi pour mieux accompagner
Alicia FakhryS'occuper d'un proche en perte d'autonomie peut devenir une activité à temps plein, avec son lot d'épuisement et de risques pour votre propre bien-être. Ce groupe a été pensé comme un espace sécurisant où chacun peut venir déposer son vécu et partager ses expériences. Ici, chaque séance est votre moment suspendu, votre bulle rien qu'à vous, où la thérapie devient un moment de découverte et de transformation !
Prochaine séance leMercredi 2 avril 2025 à 10:00
Elsa n'est pas un service d'urgence. En situation critique, appelez le 3114 ou un autre numéro de secours.