Illustration qui représente une femme devant son ordinateur

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Illustration d'une femme qui se regarde dans un mirroir

Les difficultés relationnelles.

Vous n'êtes pas seul(e) face aux difficultés relationnelles. Rejoignez une communauté bienveillante, qui vous écoute, qui vous comprend. Ensemble, explorez vos expériences et transformez vos relations.

La thérapie de groupe pour

Les difficultés relationnelles.

Des études ont montré que les thérapies de groupe peuvent être aussi efficaces que les thérapies individuelles pour les difficultés relationnelles.

Relation conflictuelles avec les proches

Les thérapies de groupe pour les relations conflictuelles familiales offrent un espace neutre pour explorer les dynamiques relationnelles. Les participants apprennent des techniques de communication efficace, de gestion des conflits et de fixation de limites saines. Le groupe permet de partager des expériences, d'obtenir différentes perspectives et de développer de nouvelles stratégies pour améliorer les relations familiales.

Relation de couple

Les thérapies de groupe pour les problèmes de couple réunissent des individus confrontés à des difficultés relationnelles. Les participants partagent leurs expériences, apprennent de celles des autres et explorent des stratégies pour améliorer leur vie conjugale. Le groupe offre soutien, nouvelles perspectives et techniques de communication, tout en aidant chacun à mieux comprendre ses schémas relationnels et à développer des relations plus saines.

dépendance affective

Les groupes thérapeutiques pour la dépendance affective aident les participants à reconnaître et modifier leurs schémas relationnels dysfonctionnels. Ils y travaillent sur l'estime de soi, l'affirmation de soi et l'établissement de limites saines. Le soutien du groupe encourage l'autonomie émotionnelle et aide à développer des relations plus équilibrées et épanouissantes.

Elsa n'est pas un service d'urgence. En situation critique, appelez le 3114 ou un autre numéro de secours.