Illustration d'Elsa qui se regarde dans un miroir

Se reconnecter à soi et aux autres.

Exprimez qui vous êtes vraiment dans vos relations. Dans nos groupes en ligne, apprenez à communiquer avec sincérité et à créer des liens profonds qui reflètent votre authenticité.

Des séances dédiées

Rejoignez votre groupe.

Des sujets variés

Acceptez votre histoire.

Notre équipe de psychologues certifiés et expérimentés vous accompagne dans vos difficultés relationnelles:

Dépendance affective
Problèmes d'affirmation de soi
Défis dans le couple
Relations familiales complexes
Schémas relationnels répétitifs
Blessures d'attachement
Isolement social
Illustration d'Elsa qui explique quelque-chose

"Avant, je me sentais seule avec mes relations compliquées, toujours les mêmes schémas qui se répétaient. En écoutant les autres dans le groupe, j'ai réalisé que nous partagions les mêmes difficultés. C'est devenu plus facile d'explorer mes blocages relationnels quand je voyais les autres oser le faire aussi."

Juliette, A osé explorer ses schémas relationnels

Une force collective

Libérez votre pouvoir.

Dans nos groupes thérapeutiques, guidés par des psychologues expérimentés, vous découvrez une approche différente. Ici, on ne se contente pas de parler des relations, on les transforme en direct. Au sein du groupe, chacun peut :

Illustration d'Elsa qui fait un câlin

Connexion.

Créez des liens authentiques et bienveillants avec des personnes partageant vos défis.

Illustration d'Elsa accroupie

Authenticité.

Exprimez-vous librement et sans jugement dans un espace sécurisant guidé par un psychologue.

Illustration d'Elsa Zen

Transformation.

Évoluez personnellement à travers des échanges enrichissants et des perspectives nouvelles.

La guérison ne vient pas seulement du thérapeute, mais du groupe lui-même. Les interactions honnêtes, les partages authentiques, et les relations nourrissantes entre les membres sont des moteurs puissants de transformation.

Irvin YalomPsychanalyste
Des psychologues certifiés

Privilégiez des experts.

À chaque séance, nos psychologues adaptent leur approche à la dynamique unique du groupe, créant un espace sécurisé et bienveillant où les changements émergent naturellement.

Illustration d'Elsa qui explique quelque chose

"Au début, je voyais la thérapie comme un endroit où on parle de ses problèmes. Mais dans le groupe, j'ai découvert autre chose : on expérimente, on ose, on essaie de nouvelles façons d'être avec les autres. Que ce soit pour mes relations familiales tendues ou mes difficultés au travail, j'ai vu mes schémas changer au fil des séances."

Isis, Transformée par l'expérience de groupe

Une thérapie transformatrice

Devenez vous-même.

Découvrez un espace de transformation unique où le collectif devient le catalyseur de votre évolution. Notre approche vous guide vers une version plus authentique de vous-même.

Plus qu'une simple gestion des symptômes

Au-delà des solutions temporaires, nous identifions et transformons ensemble les schémas profonds qui façonnent votre vie.

Une approche collective et transformatrice

Évoluez dans un groupe bienveillant où chaque parcours enrichit l'expérience collective. Partagez et progressez dans un espace de soutien mutuel.

Un changement profond et durable

Construisez une transformation qui rayonne dans chaque aspect de votre vie. Notre accompagnement continu assure des progrès profonds et durables.

Un nouveau chapitre

Écrivez votre histoire.

"Depuis mon plus jeune âge, les relations ont toujours été compliquées pour moi. Je restais en surface, incapable de créer des liens profonds. En observant et en interagissant avec les autres membres du groupe, j'ai appris à m'ouvrir progressivement, à faire confiance. Aujourd'hui, je construis enfin des relations authentiques."

N

Nicolas, A transformé ses relations

"J'étais en thérapie individuelle depuis des mois pour mes problèmes de couple, mais je n'avais jamais osé aborder les vraies difficultés - notre intimité. Face à mon psy, je me sentais comme une élève devant son professeur. Comment parler de sexualité dans ces conditions ? Dans le groupe, tout s'est fait naturellement. Voir d'autres femmes parler de leurs difficultés conjugales m'a libérée. Quand j'ai enfin parlé de mes blocages intimes avec mon mari, j'ai été surprise de ne sentir aucun jugement, juste de la compréhension. Certaines vivaient exactement la même chose ! Et puis les hommes du groupe me donnaient leur vision, ce qui apportait un éclairage hyper intéressant pour moi. Pour la première fois, je ne me sentais plus 'anormale' ou 'défaillante'. C'est ce partage authentique qui m'a permis d'avancer vraiment."

N

Nadège, A trouvé un espace sans tabous

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Elsa n'est pas un service d'urgence. En situation critique, appelez le 3114 ou un autre numéro de secours.