Illustration d'Elsa Zen avec un ordinateur portable
A propos d'Elsa

Notre approche innovante.

Bienvenue dans nos groupes de thérapie en ligne, où vous êtes bien plus que vos difficultés. Chez Elsa, nous croyons en la puissance des connexions authentiques pour favoriser le changement.

Les 3 piliers principaux

Quelle est la vision d'Elsa ?

L'humain et l’accessibilité avant tout

Notre approche voit la personne au-delà des symptômes. Les séances en ligne et les tarifs accessibles rendent la thérapie disponible pour tous.

L'expertise professionnelle

L’accompagnement est assuré par des psychologues certifiés qui créent un cadre sécurisant. Leur expertise garantit une animation de qualité.

La force du groupe

Dans nos petits groupes à taille humaine, les échanges enrichissants créent une dynamique transformatrice pour chaque participant.

Les profils accompagnés

À qui s'adresse Elsa ?

Illustration d'Elsa en groupe

Autour d’un psychologue, nos groupes réunissent des personnes partageant les mêmes défis. Ils s'adressent à celles et ceux qui souhaitent :

Surmonter des troubles anxieux ou dépressifs

Gérer des relations difficiles (famille, couple, travail)

Mieux comprendre et apprivoiser leurs émotions

Dépasser un trouble des conduites alimentaires

Travailler sur leurs addictions

Développer leur estime de soi

Apprivoiser un trouble borderline

Trouver du sens dans leur parcours

Accompagner un proche en difficulté

Sortir de l'isolement

Traverser plus sereinement une épreuve

L'accompagnement professionnel

Qui incarne Elsa ?

Nous avons sélectionné des psychologues passionnés par la thérapie de groupe et qui croient profondément en son pouvoir transformateur.

Une approche engagée :

  • Animation selon leurs affinités thématiques
  • Créativité dans l'animation et l’approche thérapeutique
  • Formation spécifique, utilisation d'outils et de médiations variés

Un suivi de qualité :

  • Formation continue et supervision clinique régulière
  • Expérience confirmée en thérapie de groupe
  • Engagement pour un accompagnement de qualité
Illustration d'Elsa qui explique quelque chose

"Au début, je voyais la thérapie comme un endroit où on parle de ses problèmes. Mais dans le groupe, j'ai découvert autre chose : on expérimente, on ose, on essaie de nouvelles façons d'être avec les autres. Que ce soit pour mes relations familiales tendues ou mes difficultés au travail, j'ai vu mes schémas changer au fil des séances."

Isis, Transformée par l'expérience de groupe

Les bénéfices concrets

Que fait Elsa pour vous ?

Dès les toutes premières séances.
  • Soulagement immédiat
  • Conscience que vos difficultés sont partagées
  • Création de liens authentiques
  • Identification de schémas relationnels récurrents
  • Acquisition d'outils pratiques du quotidien
Au fur et à mesure des rendez-vous.
  • Construction d'une identité plus solide et affirmée
  • Développement d'une profonde estime de soi
  • Compréhension grandissante de vous-même et de vos limites
  • Création de relations plus saines
  • Développement de votre autonomie émotionnelle
Les prochaines séances

Quels sont les groupes d'Elsa ?

Elsa n'est pas un service d'urgence. En situation critique, appelez le 3114 ou un autre numéro de secours.